Корзина
Вы замечаете, что надписи на доске или дорожные знаки стали расплываться? Приходится щуриться, чтобы разглядеть лица прохожих? Скорее всего, у вас близорукость – одно из самых распространенных нарушений зрения в мире. По данным ВОЗ, к 2050 году близоруким может стать каждый второй житель планеты. Разбираемся, почему это происходит, чем грозит игнорирование проблемы и что можно сделать прямо сейчас.
Что такое близорукость
Близорукость, или миопия – это нарушение зрения, при котором вблизи человек видит хорошо, а вдаль – размыто. Например, можно спокойно читать книгу, но трудно различить надписи или лица людей на расстоянии.
Глаз работает как объектив камеры: он должен точно сфокусировать изображение на сетчатке. Но при близорукости фокус смещается немного вперед, поэтому картинка становится нечеткой.
Чаще всего это связано с тем, что глазное яблоко немного длиннее нормы – иногда всего на доли миллиметра. Реже причина в особенностях оптики глаза: роговица или хрусталик слишком сильно преломляют свет. Но в обоих случаях итог один – ухудшается четкость видимости вдаль.
Степени близорукости
Офтальмологи делят миопию на три степени – по величине оптической коррекции в диоптриях (дптр):
Особенно важно контролировать прогрессирующую миопию, так как она может быстро усиливаться, особенно в детском возрасте.
Почему развивается близорукость
Причины нарушения чаще всего комплексные:
Наследственность
Если миопия есть у обоих родителей, риск ее развития у ребенка достигает 40-60%. Это не приговор, но серьезный повод с раннего возраста внимательно следить за состоянием глаз.
Большая зрительная нагрузка и экраны
Сегодня глаза почти все время работают вблизи: смартфоны, ноутбуки, книги, планшеты. При длительной фокусировке на близком расстоянии цилиарная мышца постоянно напряжена. Если нет отдыха, может возникнуть спазм аккомодации – глаз хуже переключается на дальние объекты. Со временем это способно привести к изменениям формы глаза и развитию миопии.
Поэтому такое нарушение все чаще появляется у школьников и студентов: 8-10 часов экранного времени в день создают чрезмерную нагрузку на зрение.
Мало времени на улице и дневного света
Исследования последних лет показывают: дети, которые проводят на свежем воздухе не менее двух часов в день, реже страдают близорукостью. Причина в том, что дневной свет стимулирует выработку дофамина в сетчатке, а он сдерживает увеличение размера глазного яблока. В закрытых помещениях такого эффекта нет.
Неправильные условия зрительной работы
Чтение лежа, в транспорте, при слабом освещении или слишком близко к экрану заставляет глаза работать с перегрузкой. Со временем это приводит к постоянному напряжению и снижению способности нормально фокусироваться.
При постоянной нагрузке происходит ослабление аккомодации, и глаз «привыкает» работать только на близком расстоянии.
Симптомы: как понять, что развивается близорукость
Первые признаки легко принять за обычную усталость глаз. Но стоит насторожиться, если вы или ребенок:
У детей дополнительный сигнал – снижение успеваемости из-за того, что становится трудно разбирать информацию с доски.
Если эти симптомы появляются регулярно – это повод проверить зрение.
Диагностика зрения: к какому врачу обратиться
При появлении снижения четкости необходимо обратиться к офтальмологу. Врач проведет обследование, включая:
Детям до 16 лет рекомендуется ежегодно проходить проверку зрения у офтальмолога, а взрослым с диагностированной миопией – не реже одного раза в год.
Чем опасна близорукость
Многие считают близорукость просто неудобством – «ну, ношу очки и все». Но при высокой степени или быстром ухудшении она превращается в серьезную проблему, которая требует внимания врача.
Дистрофия и отслойка сетчатки
Удлиненное глазное яблоко растягивает сетчатку, и на ее периферии появляются истончения и разрывы. Если через такой разрыв под нее попадает жидкость, начинается отслоение – опасное состояние, которое может привести к полной потере функции этого глаза.
Глаукома
При сильной миопии повышается риск нарушения оттока внутриглазной жидкости. Повышающееся внутриглазное давление постепенно разрушает зрительный нерв. Глаукома развивается медленно и почти бессимптомно – человек может потерять значительную часть периферического зрения, даже не заметив этого.
Помутнение хрусталика при миопии развивается в среднем на 10-15 лет раньше, чем у людей с нормальным зрением.
При очень высокой миопии страдает макула – центральная зона сетчатки, отвечающая за четкое центральное зрение. Ее дистрофия приводит к необратимому снижению остроты зрения, которое нельзя скорректировать очками.
Можно ли остановить развитие миопии
Полностью обратить миопию вспять без хирургического вмешательства невозможно, но замедлить ее прогрессирование реально.
Специальные очковые линзы для контроля миопии – современный и клинически доказанный способ замедления прогрессирования близорукости у детей. Такие линзы не только обеспечивают четкое зрение, но и помогают сдерживать рост глазного яблока. В нашей оптике представлены лечебные очковые линзы MiYOSMART и Stellest – признанные решения для контроля прогрессирующей миопии, подбор которых осуществляется после консультации специалиста.
Способы коррекции близорукости
Очки – самый простой и доступный вариант для коррекции миопии. Они не устраняют причину, но помогают четко видеть и снижают нагрузку на глаза при работе и учебе.
Очки подбираются с рассеивающими линзами (с «минусом»). Очковые линзы позволяют не только корректировать зрение, но и решать дополнительные задачи: защищать глаза от цифровой нагрузки, уменьшать зрительное утомление и контролировать прогрессирование миопии у детей.
Доступны разные варианты: однофокальные для постоянного ношения, прогрессивные и линзы для работы за компьютером. Подбор зависит от степени коррекции, образа жизни и индивидуальных особенностей.
В нашей оптике вы можете подобрать готовые очки или заказать изготовление очков по вашему рецепту – это займет всего около 20 минут. Мы поможем подобрать комфортную оправу и современные очковые линзы, включая линзы MiYOSMART и Stellest для контроля прогрессирующей миопии, с учетом ваших задач и образа жизни. Также прямо в салоне доступна проверка зрения, чтобы вы могли быстро и точно узнать свои параметры и сразу получить готовое решение.
Форма записи”
Профилактика близорукости: правила зрительной гигиены
Если миопии еще нет или она слабо выражена, разумная профилактика поможет надолго сохранить зрение:
Близорукость 1-й степени – это опасно? Сама по себе слабая миопия не опасна, но требует внимания. Без коррекции и контроля она склонна прогрессировать, особенно у детей. Подобрать очки нужно как можно раньше.
Может ли близорукость привести к слепоте? При выраженном нарушении и наличии осложнений – в частности, отслойки сетчатки или тяжелой макулопатии – существует риск серьезного ухудшения состояния глаз. Именно поэтому так важен регулярный осмотр глазного дна.
Как гаджеты влияют на зрение? Смартфоны и планшеты держат ближе к глазам, чем книги, – экранное время создает интенсивную зрительную нагрузку. Кроме того, при работе с экраном дети меньше моргают, что приводит к сухости и усталости глаз. Гаджеты – не единственная причина, но один из главных провоцирующих факторов.
Можно ли улучшить зрение без операции?
Полностью восстановить нормальную рефракцию без хирургической коррекции невозможно. Но правильно подобранная коррекция с помощью очков позволяет комфортно видеть в повседневной жизни – без ограничений в работе, учебе и активностях.
Нужно ли постоянно носить очки при близорукости? При слабой миопии врач иногда рекомендует использовать очки только для дали – например, за рулем или в кино. При значительной – постоянно: отсутствие коррекции приводит к постоянной нагрузке, что способствует ее прогрессированию.
Подберите очки при миопии
Правильно подобранная коррекция – это не только четкое зрение сегодня, но и вклад в здоровье глаз на долгие годы. В «Оптике от Глеба» вы найдете широкий выбор очковых линз для коррекции близорукости от ведущих брендов.
Не уверены, что подойдет именно вам? Приходите на консультацию – поможем разобраться.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию офтальмолога.